Sigara içmek insanı zayıflatır mı? Sigara içmek metabolizmanızı hızlandırır. İçilen her sigarayla birlikte kalbiniz dakikada 20-30 kat daha hızlı atar, bu da daha fazla kalori yakılmasına yol açar. Sigarayı bıraktıktan sonra metabolizmanız normal seviyesine düşer çünkü bu yapay artış ortadan kalkar. Metabolizmadaki yavaşlama kilo alımını kaçınılmaz hale getirir. Aç karna sigara içmek iştah keser mi? Sigara iştahınızı azaltır ve öğün atlamanıza neden olur. Sigara içen kilo alır mı? Sigara içmek hem kilo kaybı hem de kilo alımıyla ilişkilidir. Çalışmalar, uzun süreli, ağır sigara içenlerin sigara içmeyenlere göre aşırı kilolu veya obez olma olasılığının daha yüksek olduğunu göstermektedir. Sigarayı azaltmak kilo…
Yorum Bırak