Sakız çiğnemek mideye ne yapar? Sakız çiğnemek sindirime de yardımcı olur. Özellikle yemeklerden sonra mide asidini nötralize eden tükürük üretimini artırarak mide ekşimesi ve reflü gibi sindirim sorunlarına iyi gelir. Sakız çiğnemenin zararları nelerdir? Sindirim sistemi sorunları: Sindirim sistemi sorunları sakız çiğnemenin zararlı etkileri arasındadır. Sakız çiğnerken yutulan hava gaz ve şişkinliğe neden olabilir. Ayrıca bazı sakızlarda bulunan yapay tatlandırıcılar, özellikle sorbitol, aşırı tüketildiğinde ishale neden olabilir. Mideye sakız iyi gelir mi? Sakız çiğnemek mide için genellikle iyidir, ancak sakız şeker veya tatlandırıcı içeriyorsa şişkinliğe neden olabilir. Mideyi sıkılaştıran ve karın bölgesini rahatlatan giysilerden kaçınmak da önerilebilir. Özellikle yağlı yiyeceklerden…
Yorum Bırak