Çarpık düşünceler nedir? Bilişsel çarpıtmalar, çarpıtılmış düşünceler olarak da adlandırılır, gerçeklere dayanmayan abartılı düşünce kalıplarıdır. Bilişsel çarpıtmaları, her şeyi ya da hiçbir şeyi düşünmeyi, aşırı genellemeyi ve yapmalı/yapmalı düşünce kalıplarını filtrelemek için önceki makalemizi ↗ okuyabilirsiniz. Çarpıtılmış düşünceler nelerdir? Çarpıtılmış düşünceler birçok ruhsal hastalığın, özellikle depresyon ve anksiyetenin altında yatar. Bu düşünceler gerçeği çarpıtır ve kişinin yanlış düşünmesine neden olur. Bu düşünceler, bireyin gelişim süreci boyunca başına gelenler sonucunda edindiği hatalı öğrenmeden kaynaklanır. Çarpık Biliş nedir? Bilişsel çarpıtma, kişinin abartılı veya mantıksız olduğu için gerçekliği yanlış algılamasına neden olan bir düşüncedir. Bilişsel çarpıtmalar, depresyon ve anksiyete gibi psikopatolojik durumların yaratılmasında…
Yorum Bırak