Özel diyet nedir? Kişiye özel beslenme programları detaylı bir çalışma sonucu oluşturulan ve tamamen kişinin yaşam tarzına ve değerlerine göre uyarlanan diyet programlarıdır. Bu nedenle kişi kendisi için oluşturulan diyet programını başkalarıyla paylaşmamalıdır. En çok kilo verdiren diyet hangisi? Ketojenik diyet son yıllarda en hızlı kilo verdiren diyet olarak popülerlik kazanmıştır. Ne tür diyetler vardır? İçeriğinde neler var? Aralıklı oruç diyeti. Ketojenik diyet. Atkins diyeti. Dukan diyeti. Akdeniz diyeti. Popüler diyetler nelerdir? Popüler diyetler, yeterince araştırılmamış ve insanların genel sağlıklarını göz ardı ederek hızlı kilo kaybı sağlamayı amaçlayan diyetlerdir. Bu tür popüler diyetlerin kısa ve uzun vadede sağlık üzerinde ciddi…
Yorum Bırak